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STEP |
| プロ仕様の高耐久性本格ステッパー |
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| ▼呼吸筋と酸素摂取能力を鍛える「Rebna レブナ」 |
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| 美しく健康な体を創りたいあなた!限界を超えたいアスリートのあなたに、レブナは「鼻呼吸」を鍛えるマスク型トレーニング用具です。 |
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| 口呼吸のデメリット |
鼻呼吸のメリット |
のどや肺に刺激が多く、 酸素を取り込みにくい |
肺に取り込む空気を加湿、 酸素を取り込み易くする |
体内に細菌が侵入しやすい (かぜなどの原因) |
呼吸筋を強化する |
口臭・歯周病・虫歯などの 原因となる |
深い呼吸を促進し、 腹式呼吸に結びつきやすい |
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深い呼吸により副交感神経が 刺激されリラックスする |
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肺のガス交換能力が 向上する |
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インナーマスクにより、鼻室と口室に用意された呼吸バルブによって鼻呼吸を【強制】します。
また、鼻吸気とバルブ交換(オプション)により呼吸抵抗が増し、呼吸筋に与える負荷を調節できます。 |
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